ppip: 流浪的天空

　　A型行为模式(Type A behavior pattern)也称为“冠心病倾向行为”(coronary prone behavior)，是一复杂的人格和行为特征，包括下面四个主要的成分：

• 时间紧迫的感觉（某种“匆忙疾病”）
• 对数字的追求（成功被量化为取得成就的数量）
• 地位不安全感（内心深处对自己缺乏自信）
• 对挫折和冲突做出反应时表现出来的攻击性和敌意

　　这四个成分里面最致命的是“攻击性和敌意”。
　　与A相对应的是B型行为模式，相对来说就不会表现出这种行为特征。但是他们一旦患上心脏病，也更加的不容易好。
　　个人和组织都可以被划分为A型和B型，待错了地方就会造成相应的压力。A型是可以改变的，认识到自己的弱点了之后，通过和B型的人相处、尝试不要在一个时间内做很多的事情，只专注于手边的任务而不去当心其他的工作。这些都可以帮助A型的人克服自己的缺点。
　　这些基本上都是今天在《组织行为学》上面看到的，对照自己，的确每一条都比较符合。看来以后要注意，“在一个时间内只做一个事情”，不然什么时候得了冠心病就不好了。朋友们，你们呢？

常見的A型行為模式
从”A型行为模式”与冠心病所想到的

[tags]健康, 压力, A型行为模式[/tags]

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