90分钟的睡眠周期？
这是一个有趣的“经验”：“人的睡眠存在着90分钟的周期。如果尝试一次自然醒，你会发现睡的时间会是90分钟的整数倍。”我昨天晚上看到这篇文章，然后1点的时候我睡觉了，7点被闹钟叫醒，觉得还没有睡够。于是我上完洗手间又睡了一会儿，醒来的时候正好是10点。难道这个经验真的在起作用？看来我应该以后注意一下自己的闹钟，如果睡得早，就睡7.5个小时；如果睡得晚，6个小时就够了。
我们的生活还是有很多很多我们还不了解的地方，就连睡觉也是一样。我们听过多少关于睡觉的建议？哪些是真正详细而起作用的呢？不过也有很多人在怀疑这种说法，如果人真的需要90分钟才能够算一个完整的睡眠周期的话，30分钟的小憩为什么也会有效果呢？
- 第3天：对我影响最深的一个人 - 2007
- “你们会给bf or gf看你们的博客吗？” - 2006
- 新闻：中国将在2009年超过美国成为最大的气体污染物排放国 - 2006
