ppip: 流浪的天空

　　户外一干人等又报了 TNF100 耐力赛，其实就是过去打酱油，报个 10 公里，趁着春暖花开，到空气质量稍微好一点的地方去转一转。去年 过去打了一圈酱油，今年再接再厉。只是今年通货膨胀，去年 50 元的报名费可以赚一个正品 TNF 速干T恤和一顶帽子，今年涨价了，东西还变成了T恤和毛巾，但即使是这样，也是还是划算的。其实空气质量最好、环境也最好的属于中国长城国际马拉松，Else原来还跑过全程，可惜这个比赛一直以赚老外钱为最终目的，200 美金的报名费可不是闹着玩的，等以后有兴趣了再去。TNF 这个又便宜又划算的，众位跑友们可不能错过了，6000 个 10 公里名额，据说现在还有不到四分之一了~

（舍不得把号码牌扎在衣服上，所以就别在腰里了）

名字解释：TNF100，由户外用品厂商TNF（The North Face，北壁，在国内好像翻译成诺斯菲斯。在北半球因为日照的原因，北侧的山壁往往是最难攀登的。-来源）组织的一项山地越野长跑比赛，赛场遍布全球，分100km、50km、10km等几个组别。100km及50km组均需要相关比赛经验方可参加。

　　最开始知道今年的TNF100是在秋客地博客上，（曾经）玩户外的人总是对跑步这种运动有着一种天然的偏好，就像秋客说的那样，是一种“戒不掉的毒”，虽然不像专业运动员那样始终在冲击更好的成绩，但只要是跑在路上，就是对自我和时间的一种挑战。不喜欢竞技性运动的我也一直觉得慢跑是调整身体状态的一种最好的运动，每次浑身乏力头晕脑胀的时候，出去跑一个小时回来，总能让人脑袋里充满氧气（虽然肺里也吸满了尾气）。
　　自己去年不知道为啥没有报名，今年无论如何也要去。何况无论战绩如何，总能赚一套TNF原版的运动T恤，绝对是能赚到的，于是花了50块钱报了10km组（50km不知道这辈子是不是有机会挑战…哎哎，下一个目标应该是跑完马拉松全程）。提前一天到帝都，在厕所家过了一夜。第二天早上6点半从容的起来，收拾出门。打车去德胜门，坐345快到昌平。据厕所说，345快是排在北京十大公交线路名单上的，我问这是啥米意思？厕所说，就是人多。果然，参加TNF的4000人，对于345来说，根本构不成什么交通压力，那个公车站里面发车，简直就是前脚贴后脚，完全没有停歇。厕所刷卡，4毛钱就到了40km外的昌平，帝都人民就是这点幸福。
　　我们到的很早，8点多就到了。10km的线路很简单，就是绕着十三陵水库一圈，出发点和终点都在水库大坝上，50km的起点和终点也在大坝上，100km的起点在很远的地方，终点在大坝。我们到的早，溜达着就上去了，最后好像是看见狗狗、厕所、耗子、Wait、十足、老大难、Ruby等几个人。9点的时候正好看见50km的选手出发，人群里还看到一个原来学校里面的长跑能手，不知道现在是不是也混在帝都？看上去至少也还坚持了跑步这个爱好。
　　晃荡了好半天，终于到了快10点半，我们一群人晃晃悠悠的站在最后面，跟着浩浩荡荡的几千人从出发点拥挤了出去，我们出去的时候估计第一梯队的人都快跑到800m了。对于跑步的过程，实在没有啥好描述的。前半程的时候我和厕所相互领跑，不断超越，跑到一半的时候俺的体力就到极限了，只能坚持着别停下来，然后看着别人一个又一个的超过去，到了8km以后，基本上路上的人都没啥体力了，又开始了相互超来超去的过程。最后成绩一小时十分，这一次10km来的选手都不是很强，最好成绩也就40分，属于业余里面高手，离国手还有很大一段距离，我们这种就更是业余中的业余了。据说厕所当年曾经练到过10km跑42分，结果就在冲击40分的时候，学校开始修操场了，运动量上不去，成绩也就一落千丈，到现在年纪大了，40分也就只能是个梦了。俺是从来没考虑过进成绩一个小时，不过发现平常训练的时候太随意了，运动量和强度都不够，真正到了比赛过程中，体能还是顶不住。
　　韩寒玩了几年的赛车，写了一本《就这么漂来漂去》，开篇就说“而在北京，我们就是祖先”。然后就开始详细的介绍自己怎么样从一个外行人，一步一步变成国手，经常来一句感慨“给经验不给教训，多好，就怕都给你”。跑步这个事情，不太好这么写，毕竟几百万年前人类被野兽追赶的时候，就有跑步这个事情了，那个时候跑得快意味着你能活下来。现在跑步，大概只意味着你还在和自己抗争。你没有什么可以挣脱的，唯一需要挣脱的就是你自己。
　　关于跑步的感觉，就像《黑客帝国动画版》里面的台词：“有人曾说那种感觉 像处在无重力状态下 仿佛脱离这个世界，无拘无束”，我真希望能有这一天。

一、放弃跑步
　　几乎忘了上一次跑步是什么时候的事情了，应该是一个月之前。那一天我从南开跑到长浩再跑回来，花了两个半小时。前面的那个朋友跑的很快，步幅小，频率快。还有一个做后勤是师姐骑车跟在后面，我半路肚子疼，还骑车去找了个厕所。回来之后我就再也没有跑步了，一点都不想跑。然后就真的不再跑了。
　　现在想来，不跑步有两个理由。第一是跑步不舒服。我的跑步姿势太难受，双腿好像天生就不是为了跑步设计的。人家跑步都是小腿快速的晃动，不怎么费力，还跑的那么快，我跑步的时候总喜欢用大腿的力量，步幅很大，却怎么都像在原地跑。第二还是跑步不舒服。天津的空气让人太难受了。我的鼻炎没有好，我还得了咽炎。我也不知道他们什么时候能够好。我觉得我再这样跑下去，我的咽炎是永远好不了的。我甚至想劝所有的人不要再跑步了，真的对身体不好。至少不要跑马路了，要跑就找个操场或者树林。
　　既然做一件事情这么的让自己不舒服，那就不做算了。不过我还是羡慕Running版的那些朋友们，这几天他们在组织北京马拉松和天津马拉松的报名，搞的红红火火的。本来我也想参加的，计划都执行到第7周了。我还看见他们说天津有70多的老头子还去跑马拉松，还去参加铁人三项，我想他们真厉害。

二、创可帖和红药水
　　攀岩是很容易受伤的事情。除了指头的危险之外，磕磕碰碰造成的外伤也是难免的。我原来总是习惯破了之后找一个创可帖贴上，不过现在我把这个习惯改掉了。因为不知道为什么，我发现贴了创可帖之后，伤口总是无法愈合，即使你贴了好多天，揭开以后，伤口依旧是最初刚刚受伤时候的样子，红红的，潮湿的，如果运气不好的话，已经开始化脓了。而如果不用创可帖，把伤口暴露在空气中，用不了多久，伤口就会自己硬化，然后就能够期待它的愈合了。
　　所以我现在买了一盒红药水，一盒紫药水，还有一包棉签，总共花了不到5元前。如果有擦伤，就用一点红药水，如果有比较深的伤口，就用紫药水。这样子挺好的。

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