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发信人: qidaxian (daxian·马拉松半程·2h7m), 信区: Running
标 题: 冬训计划1.0
发信站: 我爱南开站 (2004年10月26日14:32:36 星期二), 站内信件
【 以下文字转载自 qidaxian 的信箱 】
寄信人: her (再见了，亲爱的人)
标 题: 没主题
发信站: 我爱南开站 (2004年10月26日14:22:04 星期二)
来 源: 10.10.122.127
目的：
1）增强体质，抵抗寒冬。
2）为明年的马拉松比赛和马拉松接力赛做准备。
3）跑友们互相督促，坚持做到keep running！
4）通过跑步逐渐调整自己的心里状态，让每个人都保持最良好的状态；have fun!
时间：11月1日到1月6日
内容： 跑步为主，拉身和放松为辅
人员：欢迎所有跑板的朋友参加，我们欢迎新朋友的随时加入
场地：周一到周五 操场跑圈，时间为晚上9点半；
周六跑公路，一个白金或一个黄金，时间为晚上9点；周日休息
实行办法：每天版务组或者热心板友带队一起训练。
预期：冬天里，我们希望看到活跃的你，生机勃勃的你，积极开朗的你，我们希望通过
跑步结识更多的新朋友，希望把跑步当成我们一辈子要坚持下去的事情。我们希望
舒缓朋友们的压力，希望我们一起的相处是轻松的，愉快的。希望我们能快乐，
健康，积极的参加训练，一起度过一个愉快的冬天。
冬天到了，让我们一起跑步吧！
看看大家有没有什么更好的建议，我们再修改吧！
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永远有多远？
※ 修改:·qidaxian 于 10月26日14:32:25 修改本文·[FROM: 10.10.122.127]
※ 来源:·我爱南开站 nkbbs.org·[FROM: 10.10.122.127]
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※ 转载:·我爱南开站 nkbbs.org·[FROM: 10.10.122.127]
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