ppip的文集
发信人: ppip (民工丙~疯子~哀莫大过心死), 信区: Taekwondo
标 题: 今天训练（10.25）
发信站: 我爱南开站 (2003年10月25日16:11:10 星期六), 站内信件
1）今天来了一个四段的黑带，SO 怕怕！不过还是个挺和蔼的人。据说他是
Drizzt 的老师，Drizzt 和 ximen 在考黑带之前是不是经过很长时间的训练啊？下次我
考黑带之前也要去玩玩……他也带过来一批人，据说是来见识一下我们 140 人训练的场
面的……：）
2）来一个高手的好处就是很能让我们发现一些基本问题，给我们带来一些基本的训
练方法。这个四段的风格就是喜欢有速度、有停顿，所以他训练的时候让我们分解着做
动作，练习平衡能力。而且每做完一组动作之后都要放松。另外，还教了原来没有练习
过的前蹬。
3）今天的训练重点似乎是打击能力。踢腿的时候，能用脚根的时候尽可能用脚跟、
击拳的时候，从腿到腰到肩膀整个用上力量。连续攻击直到击倒对手。实战中，这些都
是很有用的东西：）
4）李岳洋教练宣布以后因为有事不能再参加训练。人来人往……
over
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在这个灾难深重以至我们遗忘了人权的国度，
在这个世风日下以至我们放逐了理想的时代，
在这个日益浮躁以至我们选择了荒唐的今天，
传播正确的思想远比进行理论创新更为重要，
重新认识人、人性、人权
※ 来源:·我爱南开站 bbs.nankai.edu.cn·[FROM: 10.10.113.128]
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