更多照片请访问我的Yupoo相册，照片由Else拍摄。
发现这块岩壁是去年十一的时候黄崖关－六里坪探路的时候，当时就觉得这块岩壁特别的好，而且最大的优点是交通便利，离黄崖关只有一公里。转眼又过了将近一年，这个暑假Else一直想着去开线，直到这一周成行。周六中午到达岩壁下面，简单午餐后即绕道岩壁顶端，上去就花了半个多小时。在顶端平台上打第一个保护点。由于我们的电钻电力并不充足，所以主要还是靠手钻砸出来的孔。花了一个小时打出第一个孔并且装好挂片，并且用两个岩锥作为副保护，顶端保护站就建好了。大家轮流速降下去查看岩壁。这个岩壁高32米左右，我们决定在23米左右的地方建一个保护站，这样就可以用50米的绳子做保护了。下午四点多，开始挂下去砸保护站第一个孔。Else一直拿着他自制的吊凳炫耀，我就一直挂在安全带上，ICK也一样，大家轮流挥锤子。从四点多打到六点多，这个孔才打好，挂上挂片。大家在一片黑暗中收拾好东西，速降到底，收拾好已经八点多。在附近山沟里扎营睡觉。周日早上九点多到达岩壁顶端，开始砸保护站第二个孔，这个孔又是特别结实，砸了三个小时，到十二点多才勉强成功。就这样，砸了一整天，总算是可以爬啦！挂好绳子，Else、我、ICK轮流爬了一次，都是直接登顶。估计线路难度不难，也就在5.8~5.9之间。鉴于这里的石头这么硬，是在太难凿孔，Else和我决定把这条线路叫做“唉，难开”，谐音“爱南开”。《昆虫记》里说：（未长成的蝉）“地下生活所经过的时间，大概是四年。以后，在阳光中歌唱只有五星期。”我们的这条线路大概也是这个样子的。一年多的讨论和准备，一整天的敲击准备，最后每个人攀爬的时间也只有半个小时，就匆匆的赶回天津了。不过，还好岩壁一直都在。除了目前开好顶绳的这条线路之外，右侧一点有一条难度更高的线路，我们准备下次去把那条线路也修好。在这个岩壁附近的山沟里，还有好几处可以修的线路，只希望我们能够有一个更好的钻头～～
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Wednesday, September 14, 2005
上个周末去蓟县转了一圈，为了找岩壁。
本来听一个岩场的朋友说，盘山附近的石头不错。于是下了车就直奔盘山。四个人包了一个车，30元。到了盘山之后一看，不得了，上面是景区，下面是村庄，村庄把整个山脚下都包住了，想逃票根本没有办法。就算开发了一面岩壁，估计收钱的也是村民。
迟疑间，司机向我们推荐他家，说那里有大岩壁，你们一定喜欢。于是打车从蓟县西北边的盘山一口气开到了蓟县西面，花了50元车费，看到的却是几个大的采石场。有几个已经废弃很久了，也没有人管理。
比想象中好一点，比预计的走阿走阿走一天也找不到石头要好的多。不过采石场也不怎么样。脏，灰尘多，空气不清新。整个岩场上部的岩石，也就是本来处于山的表层的岩石都不牢固，非常有可能脱落，要清理干净也很难，所以危险系数很高。下部的岩石虽然很结实，但炸出来的石头手点和脚点都分布的不好。
最后找了可以上方保护的点，单绳速降仔细看了看岩壁。然后找了几块不高的石头玩了玩抱石，其实还是有很多小石头可以开发的。不过这么一个脏脏的地方，估计以后也没有什么机会再来了。
这样，蓟县西面和西北面都基本上放弃了；东面是九龙山，拓展培训基地；东北是八仙山，岩壁看过了，不行。整个蓟县就差不多没有了。计划再往北走，走到河北那边去，十一到六里坪去看看。那里的岩壁还是很让人期待的。
更多照片，估计NKBBS只能保留一个月：岩壁，抱石，抱石2，速降。
[tags]攀岩, 岩壁, 探路[/tags]
Sunday, September 4, 2005
9月3日下午太阳比较大，到长浩的时候已经下午5点半多了。
热身之后平移，开始侧重于尽可能用小点和Open点，培养对小点的感觉。后来悠悠在斜壁上定了一条基本上都是小点的C线平移道，8个点。我和Else一段一段的突破，到最后总算基本上能完攀。
可能是平移费力太多，后面的几次攀爬都有力竭的感觉。上3道，感觉重心和侧身比原来顺利了。上6道大屋檐，依旧在屋檐开始处脱落，好久没有做引体向上了，对胳膊的力量没有信心，另外还是因为手指力竭，大屋檐练习的太少了，完全没有感觉。上7道先锋，基本上能够顺利的上到一半多，估计再有一两次训练就应该能够完攀。最后上了一次4道，几番辛苦总算到顶。
Gibbon说，6道是5.11a，7道是5.12a，3、4、5道都是5.10。按这样的说法，在直面和斜壁上我基本上能够接近5.11d/5.12a的水平，在大屋檐和自然岩壁上，估计离5.11还有很大的距离，主要是实际攀爬的训练还是太少，经验不足。
今天开始时还做了先锋挂绳的训练。因为在影片中经常看到高手在挂绳的时候动作干脆，还能够发出咔的一声。而攀爬水平稍低的选手则会在挂绳的时候遇到很大的困难。动作要点基本上是用拇指和食指捏住绳子，用中指指尖稳定快挂，然后把绳子挂入。所以右手挂绳子的时候，快挂开口应该向左。如果向右的话，需要用整个手把快挂包起来，把绳子压进去，动作就很不好做。而且从身下取绳子要注意长度，经常会出现正好取短了一点造成失误的情况。这个动作还需要更多的练习。
结束的时候在Gibbon的带领下做了压重心和重心转换的练习。压重心就是用一个比脚点高20公分，相距40～50公分的手点做依托，把重心推动到脚点上，这样可以伸手出来够很远的点。好几个人都成功了。重心转换的练习就是找X型分布的四个很舒服的点，站上去，然后依次蹲在左脚上->蹲在右脚上->站在右脚上->站在左脚上循环绕圈，体会在这个过程中两个手和两个脚的受力情况和自己重心的转换。对于每个人都很有帮助的练习。
9/3日长浩攀岩总结 by phoenix
9月3号攀岩总结 by flowersun
[tags]攀岩[/tags]
Friday, September 2, 2005
上次攀岩回来之后写的，因为攀岩这么多次，自己就出了好几次状况，有一次忘了反扣，有一次绳结打错了。希望每一个攀岩的人都能够平平安安。
* 安全带。腰带是否正确的*反扣*，BD安全带要求反扣长度不小于8CM。松紧程度是否能够保证不从腰上滑出。腿带是否扣好，是否有翻转。
* 主锁。是否正确连接。BD安全带的小环只能用来保护和下降，如果要攀登，必须要同 时穿过腰带和腿带。攀登时主锁小头朝上，锁口向内。保护时大头朝上。锁口是否索紧。
* 绳子。绳结是否正确，是否正确的和主锁或者腰带连接。
* 保护。保护装置是否被正确的使用。
* 粉袋和其他的附件是否佩戴齐全和正确。
参考资料：Sohu:攀岩事故，Alps:平安回家及攀岩罚款条例（第一版），NkWiki:攀岩手册（我自己正在写，也希望有人来补充）。
[tags]攀岩, 安全[/tags]
