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Tag Archives: 自我训练

小结:“每天充满,即是训练”

  明天和周末有安排,先写一个小结。文章的题目来自于Mr6的一篇文章。  这一周写了三篇和养生有关的东西,分别是睡眠、饮水和穿衣、吃饭,其实养生远远不止这一点点东西,但是知识和个人体验总是慢慢积累的。我觉得在18岁的时候,我只会成天蹦来蹦去;在25岁的时候,我会花一点点时间来思考怎么样能够活的更健康;40岁的时候我会有很多时间花在对付更年期;65岁的时候我主要的时间就都花在延长生命上了。生命中有很多必然要发生的东西,顺其自然就好。但是,在这个基础上,Mr6先生就提出了一个更优秀的观点“每天充满”。  如其所言,“不必强求任何事,不必刻意去每日完成什么了不起的东西,只要将每天充满”。我们在生命中总会遇到起起伏伏,没有关系,无论哪一天,把自己的生命充满就好了。“世界上99%的人,并没有将每天填满的习惯;95%以上的人,并没有任何‘每天必做’的重复性动作”,我们很多时候容易放纵自己,休息一下就好了,今天放松一下啦,之类的想法总是会不断的出现。有没有“每天都做,有空就做”的习惯呢?  两者结合,就是一种积极而不满溢的生活。到什么时候应该做什么事情,如果应该做了,那么就反复去做,如此就好了。不是很简单吗?
  另外还推荐一篇Mr6的《上班,也可以大格局的上》,说的是如何看上班,如何看那些琐碎的工作。很简单,退后一步,把自己的工作和大局联系起来,看看自己所做是否能够改变人类呢?小时候我们很喜欢这样想,长大了之后反而只看到每一天琐碎的快乐,能够退一步,或许会更好。