白骨观：破除信息贪欲

章节：立地成佛：与信息流沙的对抗与和解

佛家中有一种修持之法，叫做”白骨观”。

简要来说，就是要把眼前的美人想象成一副骨架，从而破除对色身的贪恋——具体过程大概可以分为不净观（观察到吃喝拉撒那些不雅的缓解）、白骨观（观察到人的骨骼形态）、白骨生肌（想象着一副白骨重新长出肌肉）、白骨流光（最后达到自白骨而佛身的境界）。

在古代，这种修持容易入魔，是需要在名师指导、帮助下进行的。到了现代社会，随着解剖学的发展，学校里面也有了生理课，每一个人都对人体的结构知识有一定的了解，喜欢健身的朋友们更是会经常研究每一个肌群的形态和功能。在这样一个知识储备下，用”白骨观”这样一个修行方式也就变得可行了。

“白骨观”翻译成现代语言，就是是通过拆解的方法，把一个看上去很美好的事物进行分析，深入理解，从而破除对执念和贪欲。这种方法同样也能用在对抗信息流沙之中。

畅销书作者，《行为的艺术》《思考的艺术》《生活的艺术》的作者鲁尔夫．杜伯在他的新书——《拒看新闻的生活艺术》中，就把新闻这种媒介进行了详细的拆解。

比如说，鲁尔夫说，新闻会让你变笨。新闻总是片面的、肤浅的消息，有时候甚至是假消息，会对你的理解能力造成影响。总有一部分新闻会迎合你的观点，而不管你的观点是对是错。尤其是推荐算法，会加剧你的错误的程度。新闻会让你变痛苦。很多新闻通过报道有侧重点的事件，来勾起人类的感情，这些新闻的源头可能是来自于广告商、保险推销员或者其他有目的的创作者。

那么我们如何用”白骨观”来看信息流沙呢？切入点叫做“这就撞到我的专业领域了”。

可以是拆解。从一个你能力范围内的知识点出发，可以是一个正在发展过程中的身边的事件，也可以是你直接接触到的、具有一手资料的历史事件，去观察与之对应的信息流，特别是新闻报道的发展过程。将其报道的过程和文字进行拆解：新闻是如何进行加工的？强调了哪些部分？弱化了哪些部分？哪些是你掌握信息，而新闻中没有报道的？哪些是你没有掌握信息，而新闻中提供了新的信息的？

也可以是反向建构。对于一个正在发展过程中的事件，如果你想要表达出来，你会怎么叙述？坐下来，写出来。你选择了哪些素材？你选择什么代表性的形象来构建故事？为了保持叙述的连贯性和故事的可读性，你加入了哪些辅助的表述手段？为了让新闻更加耸人听闻，你愿意往其中加入哪些可能是虚构的环节？

通过这种”庖丁解牛”的训练，当你再看到信息的时候，你看到的将是一堆白骨，进而，看到的白骨上的肌肉，看到的是佛。到那个时候，你对信息的获取，就能够达到游刃有余的状态。

溺水三千，只取一瓢。

最后补充一句，为什么”白骨观”要在名师的指导下练习？因为破除幻象的同时，也会扰乱普通人看待世界的态度。如果现有世界崩塌，或者”美好”的事情不复存在，有些人甚至会轻生。因此在这个过程中一定要循序渐进的练习。罗曼罗兰在《名人传》的关于米开朗基罗的传记的序言中说到：”世界上只有一种英雄主义：那就是看到世界的本来面目，并热爱它。”